调岗降薪逼对于用人单位来说，劳动者自己离职是最好的解除劳动关系的方式，自己离职，补偿金不用给，赔偿金更没有，甚至劳动者想去仲裁用人单位都需要掂量掂量有没有仲裁成功的可能，自己就能把自己劝退。对于普通员工，自离最好，对于长工龄、高工资的员工，自离更好。但是劳动者也不傻，能被忽悠的自离的哔竟还是少数，大部分还是具备基本的法律常识的，轻易不会自离，不愿自离，用人单位就只能上手段逼劳动者自离，这其中最直接的手段就是调岗降薪。
调岗降薪手段有两大好处，堪称当代阳谋。劳动者不同意调岗降薪，用人单位可以乘机给劳动者制造过错，以不服从管理，违反规章制度辞退。劳动者同意调岗降薪，就尽可能给劳动者安排边缘工作，降低其薪水，增加其心理不满，从情绪上逼迫劳动者妥协，如果劳动者不妥协那也无所谓，钱少发了，事可能还不少做，用工成本降低了也挺好。甚至后面即便裁员也好，辞退也好，算补偿金赔偿金计算基数也可以拉低。
那对于劳动者而言，这种阳谋并非无懈可击，仍然有回旋，掌握主动的余地，具体应对指南如下：
1.对调岗降薪要有清晰的认知，要知道公司的目的，做好戒备，做好防范。
2.把所有的口头调岗降薪都当放屁，直接无视，不搭理即可。不用争辩，不用对抗，更不要妄图掰扯法律，讲道理。就当没听到过就行。一定要求公司出具书面调岗降薪通知书。
3.拿到书面调岗降薪通知书，第一时间提出异议，把异议的理由注明，保留提出异议的记录。如果不提出异议，超过一个月就视为协商一致。警惕这一点。
4.原岗位出勤打卡，并且收集证据，收集原本工资是多少钱的证据，原本岗位是什么的证据，原本工作内容是什么的证据。
5.给公司施加必要的压力，比如投诉社保公积金。通过施加压力，给自己增加协商谈判的筹码。
6.等公司犯错，然后主动出击，仲裁维权。公司如果辞退你，直接去仲裁违法辞退，公司如果不辞退你，一意孤行的按照降薪后的薪资待遇发放工资，给公司发限期补足工资通知书，并且可以向监察投诉，或者在职申请劳动仲裁，切莫被迫离职。
被迫离职，你可以仲裁的无非就是补偿金n，但是你在职仲裁，给公司施加压力，如果公司迫于压力和你调解解决问题，大概率也是给你n解除劳动关系。从经济利益角度出发，耗着等公司让步优于被迫离职去仲裁补偿金。
7.尝试迈出第一步，主动和公司协商，给n+1可以好聚好散，当然底线不能低于n。
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